Tips Menghindari Tindak Kejahatan

KEJAHATAN bisa terjadi dimana saja dan menimpa siapa pun. Berikut ini beberapa cara memperkecil ruang gerak pencopet, perampok, atau penjahat lainnya.  1. Jangan membawa dompet pada saku belakang celana secara mencolok atau menonjol ke luar. Apalagi jika sebagian isinya keluar. 2. Hindari menghitung uang secara mencolok, terutama dalam jumlah besar. Membawa tas dengan menjinjing dapat memudahkan para penjambret untuk merampasnya. 3. Bagi wanita, perlu waspada bila lift. Jika ada lak-laki disana, berdirilah di dekat papan tombol untuk memudahkan menekan tanda bahaya jika sewaktu-waktu diperlukan. 4. Waspadalah jika melihat orang menunggu disekitar mobil Anda. 5. Jika berkendaraan, usahakan jangan melewati daerah rawan. Jika terpaksa...

Baca Selengkapnya »

Kunyit Menyembuhkan Lambung Yang Sakit

Sakit maag seringkali digambarkan sebagai "termakannya" lambung kita oleh kita oleh asam lambung. Kalau penyakit ini menimpa, kita akan merasakan sakit luar biasa pada perut atas sebelah kiri. Ternyata beberapa tanaman di sekitar kita punya khasiat mencegah dan menyembuhkannya. KALAU sering muntah agak asam, suhu badan naik, muka pucat, nafsu makan kurang, kalau sedang kosong perut terasa sakit, pedih, dan sesak pada bagian atas, ulu hati sakit hingga kadang-kadang membuat kita terbangun ditengah malam, buang hajat tidak teratur, terkadang sembelit atau mencret, kita patut curiga tukak lambung sedang mendera kita. Istilah paling populer untuk penyakit ini adalah sakit maag. Maag sendiri merupakan kosa kata Belanda yang berarti lambung,...

Baca Selengkapnya »

Cabai Melangsingkan Tubuh

Makanlah cabai dan serat yang terlarut, ditambah olahraga teratur. Ini tiga langkah cepat menurunkan berat badan. BAGI banyak orang, menurunkan berat badan itu susahnya minta ampun. Sementara orang lain punya persoalan, berat badannya kok susah naik-naik kendati gaya hidup dan kebiasaan makannya seimbang. Kedua golongan orang ini memang punya perbedaan individual, yakni laju metabolisme masing-masing. Namun Anda jangan putus asa sebab ada banyak jenis makanan yang betul-betul dapat meningkatkan laju metabolisme serta membantu menurunkan berat badan. Sementara bagi yang ingin bertubuh montok padat berisi, ada makanan yang dapat memperlambat laju metabolisme dan menaikkan berat badan. Kalau Anda merasa kegemukan, makanlah makanan yang pedas-pedas....

Baca Selengkapnya »

Penyebab Munculnya Penyakit Tifus

Jika panas tubuh seorang anak naik-turun, meskipun sudah diberi obat penurun panas, tentu itu akan mengkhawatirkan si ibu. Soalnya, bisa saja si kecil kena demam berdarah, yang memerlukan perawatan segera. Namun, kalau dokter sudah tahu dan menjelaskan itu adalah penyakit tifus, apa yang sebaiknya harus kita lakukan? SUDAH beberapa hari ini suhu tubuh Adi naik-turun. Kalau diberi obat penurun panas, panasnya turun, tetapi kemudian naik kembali. Ibunya menjadi gelisah.Apa si Adi kena demam berdarah? Maklum sedang musim demam berdarah. Seorang tetangga malah berpendapat lain, mungkinkah itu gejala kena campak? Ternyata dugaan tadi salah. Setelah dibawa kedokter dan diperiksa secara seksama akhirnya diketahui Adi menderita typhus abdominalis...

Baca Selengkapnya »

Rahasia Umur Panjang (BAGIAN 2)

Konsumsi lemak jahat Bagi Anda yang gemar sate kambing, tongseng, jerohan, sop buntut atau kikil, masakan padang bersantan, minum teh telur, saban hari es krim, setiap pagi sarapan roti keju, alamat tidak berumur panjang. Kenapa begitu? Karena makanan itu banyak mengandung lemak jenuh yang sering disebut lemak jahat (high density lipoprotein HDL). Lemak jahat itu dalam tubuh dirombak menjadi kolesterol. Makin banyak kolesterol dalam darah, makin besar kemungkinan terkena serangan jantung atau stroke. Karena pembuluh darah jantung atau pembuluh darah otak lambat laun akan tersumbat oleh trombus yang berbahan asal kolesterol. Memang terbukti, mereka yang "hidup untuk makan" lebih cepat mati. Tapi yang berprinsip "makan untuk hidup", makan...

Baca Selengkapnya »

Rahasia Umur Panjang (BAGIAN 1)

Di negara maju umur harapan hidup lebih dari 70 tahun. Di Jepang misalnya, cukup banyak manula berumur seabad lebih. Memang urusan umur manusia adalah hak prerogatif Tuhan sepenuhnya. Beliau yang Maha Tahu dan yang menentukan seberapa lama jatah usia tiap-tiap manusia. Namun, cita-cita berumur panjang bukanlah dosa. Berikut rahasianya berdasarkan penelitian. SECARA umum, menurut para ahli, rentang hidup manusia ditentukan oleh faktor keturunan. Kalau nenek moyangnya berumur panjang, umur harapan hidup keturunannya mungkin panjang pula. Namun, masih kata mereka, faktor keturunan bukan satu-satunya penentu umur. Ada faktor lain yang lebih berperan. Perilaku, lingkungan, pekerjaan, gaya hidup, dan bentuk tubuh ikut berperan penting terhadap...

Baca Selengkapnya »

Bakteri Pemakan Minyak Bumi

POLUSI laut karena kapal tangki bertabrakan misalnya, memang memusingkan, terutama bagi negara-negara yang berdekatan. Namun ada cara efektif untuk mengatasi pencemaran oleh minyak itu yaitu dengan pengerahan bakteri ke lautan yang fungsinya untuk memakan minyak bumi tersebut. BIOTEKNOLOGI kini mendapat perhatian di banyak negara. Penerapan ilmu ini cukup luas, mulai bidang kedokteran, pertanian, peternakan, industri kimia sampai penanganan masalah pencemaran lingkungan. Bioteknologi lingkungan kini menarik perhatian, karena adanya kenyataan bahwa pengolahan limbah industri yang berupa zat organik dapat diatasi dengan bantuan mikroorganisme. Bioteknologi lingkungan ini menarik perhatian, karena adanya kenyataan bahwa pengolahan limbah industri...

Baca Selengkapnya »

Teknologi Kedokteran yang Memungkinkan Memilih Jenis Kelamin Bayi Sendiri

Teknologi kedokteran sejauh ini sudah berhasil mengembangkan metode pemisahan kromosom sperma untuk membantu pasangan suami-istri yang mendambakan anak lelaki atau anak perempuan. LISA, sebut saja begitu, menginginkan seorang anak, tak peduli lelaki atau perempuan. Yang penting anak itu sehat. Soalnya, wanita berusia 34 tahun ini pernah melahirkan, tetapi beberapa jam setelah lahir, bayi itu meninggal. Ketika diotopsi, ketahuan putranya menderita penyakit mukovis, sejenis penyakit keturunan. Ibunyalah yang menjadi pembawa gennya. Kini Lisa berharap dunia kedokteran bisa membantu dirinya dan pasangan lain untuk mencarikan jalan keluar. Selama ini dunia kedokteran belum bisa menentukan janin sehat atau tidak ketika masih berupa sperma. Baru pada...

Baca Selengkapnya »

Petunjuk Ringan Memadamkan Kebakaran

SECARA spontan orang akan langsung mengguyurkan air ketika melihat nyala api   yang tak dikehendaki. Cara ini mungkin benar, tetapi tak semua kebakaran bisa dipadamkan dengan air. Ia hanya cocok untuk kebakaran klasifikasi biasa (A) yang berpangkal dari kertas, kayu, karet, kain, dan plastik. Kalau berasal dari bahan cair atau gas yang mudah menyala (klasifikasi B), pengguyuran dengan air tak akan menyelesaikan perkara. Begitu pun kebakaran akibat korsleting listrik (generator, setrika, dll.) yang biasanya dimasukkan ke dalam klasifikasi C. Atau klasifikasi D yang berasal dari logam semacam magnesium, titanium, zirconium, sodium, potasium, lithium, dan seng. Dibutuhkan bahan dan peralatan yang tidak  sederhana untuk menamatkan riwayat...

Baca Selengkapnya »

Beberapa Cara Menangkal Stress

Yang namanya stres sudah menjadi bagian hidup sehari-hari. Ada yang berhasil mengatasinya, tapi tidak kurang pula yang terjebak di dalamnya. Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasi stres dari Dr. Andrew Slaby, direktur medis RS Jiwa Fair Oaks di Summit, New Jersey, AS. 1. Kenali gejala stres. Apakah Anda banyak minum-minuman keras, mudah jengkel atau kehilangan gairah seksual, kurang nafsu makanan atau senang menyendiri? Jika benar, bertindaklah segera! 2. Hindari kafein, karena kafein akan mempercepat debaran jantung dan menaikkan tekanan darah Anda. 3. Minumlah multivitamin untuk melawan stres. 4. Kurangi garam. Terlalu banyak garam akan menyebabkan penumpukan cairan tubuh, yang dapat membuat orang cepat marah dan menimbulkan...

Baca Selengkapnya »