Tanaman Obat Tradisional Anti HIV (AIDS)

BERBAGAI cara sudah dilakukan untuk menanggulangi AIDS yang menghancurkan sistem kekebalan tubuh orang karena infeksi HIV. Kebanyakan dilakukan dengan obat kimia sintetis, yang sampai sekarang belum ada hasilnya yang memuaskan. Penelitian mencari obat yang lebih jitu kini beralih ke tanaman tradisional.  VIRUS penyebab AIDS yang sangat kompleks itu mudah sekali berubah sifat, menyesuaikan diri dengan keadaan lingkungan hidupnya. Inilah yang menyulitkan para pakar menemukan obat penumpas yang tahan lama keampuhannya. Berbagai jenis obat sintetis yang sudah dicoba sebelumnya memang efektif melawan virus HI, tetapi begitu virus itu bermutasi, obat jadi tak efektif lagi. Dampak sampingannya yang negatif juga tinggi, sedangkan proses pembuatannya...

Baca Selengkapnya »

Jurus Menghindari Penipu

JIKA Anda pada suatu hari terpaksa pergi dengan kendaraan umum, mau tak mau Anda lewat terminal atau pelabuhan. Nah, hati-hatilah, karena di tempat semacam itu Anda bisa bertemu orang-orang yang bermulut manis berhati buaya macam calo atau penipu. Untuk menghindarinya, berikut ini beberapa saran yang sebaiknya Anda lakukan: 1. Sebelum berangkat, cari informasi mengenai seluk-beluk terminal atau pelabuhan yang akan Anda lewati. 2. Saat berada di sana bersikaplah tenang seolah-olah Anda sering melewati tempat itu. Kalau ingin bertanya, bertanyalah pada yang berwajib. 3. Jangan mudah terpancing tawaran manis orang yang tak dikenal dan jangan menitipkan barang sembarangan. Kalau perlu Anda boleh bersikap keras atau pura-pura marah kalau...

Baca Selengkapnya »

Kiat Bugar Sehabis Tidur

SETELAH bangun tidur badan Anda terasa pegal, linu, atau pusing? Jika mengharapkan bangun tidur dalam keadaan segar, cobalah lakukan "pemanasan", atau tepatnya mengatur posisi lebih dulu sebelum tidur. Ada dua cara yang bisa dipilih: Tidur dengan posisi miring ke kanan Ganjal kepala dengan bantal yang tidak terlalu tebal dengan posisi kepala bagian bawah tidak lebih rendah daripada bagian atas. Telinga kanan jangan sampai terlipat. Usahakan tangan kanan tidak tertindih badan. Letakkan tangan kiri pada pinggul, dan tekuk kaki ke arah perut sehingga membuat sudut antara betis dan paha. Pergelangan kaki kanan diletakkan diatas pergelangan kaki kiri. Ingat, posisi paha kiri masih di atas paha kanan. Dengan tidur miring ke kanan ini, pencernaan...

Baca Selengkapnya »

Terumbu Karang Dapat Membersihkan Udara

MENYADARI bahwa dikota-kota besar udaranya tercemar CO2 (karbondioksida), kita berusaha membuang bahan cemaran ini dengan bermacam-macam cara, seperti menghijaukan kembali jalan-jalan kendaraan bermotor agar menyerap CO2 itu, mengurangi asap knalpot, memakai bahan bakar gas yang ramah lingkungan, dan beberapa cara lagi yang lain. Karbondioksida yang menumpuk di atmosfer dan di dakwa menyebabkan efek rumah kaca sampai menaikkan suhu permukaan bumi itu, ternyata tidak mungkin kita buang secara memuaskan dengan cara-cara yang sudah ada. Salah satu cara yang paling efektif ternyata membiarkan CO2 itu diserap saja secara alamiah oleh ekosistem yang ada dialam. Ini lebih alamiah, dan bisa terjadi secara besar-besaran. Kalau di daratan, ekosistem...

Baca Selengkapnya »

Kiat Mengatasi Kegagalan

SEMUA orang pernah gagal. Pengalaman membuktikan sukses diraih bukan tanpa usaha keras dan pengorbanan, bahkan setelah melalui kegagalan yang beruntun. Kegagalan, apalagi yang datangnya seketika, mampu mengguncangkan jiwa. Karenanya, dalam menerima kegagalan pun dibutuhkan kesiapan diri. Caranya? 1. Kenalilah diri sendiri  Orang yang mengenal diri sendiri tidak akan mencari kambing hitam atas kegagalannya. Ia bahkan melihat kekurangan dan kesalahan yang dilakukannya. Ia juga menyadari, sesuatu terjadi pasti ada sebabnya. Karena itu, ia akan mencari sebab-sebab terdalam dari dirinya sendiri, selanjutnya mengatasi sebab-sebab itu. 2. Berusaha didasari "pasrah" Kemampuan manusia memang terbatas. Mau tidak mau kita harus mengakui bahwa...

Baca Selengkapnya »

Cara Menghadapi Kanker Payudara

Sebaiknya, jangan dianggap sebagai momok. Jagalah pola hidup sehat untuk mencegahnya. Bagi yang sudah terkena, perlu dukungan moril. LAPORAN WHO menyebutkan tahun 1989 saja angka penyakit ganas ini sudah bertambah 7 juta dalam setahun. Di Indonesia penderitanya pun tidak sedikit. Menurut perkiraan, setiap 100.000 penduduk terdapat 100 penderita kanker baru. Prevalensi jumlah penderitanya semakin bertambah seiring meningkatnya harapan hidup, kondisi sosial ekonomi yang semakin baik dan terjadinya perubahan penyakit menular atau infeksi ke arah penyakit degeneratif, dan neoplasma. Di antara sekian puluh jenis kanker, kanker payudara menduduki urutan kedua (15,83%) di Indonesia setelah setelah kanker leher rahim (25,57%). Sebab itu, deteksi dan...

Baca Selengkapnya »

Makanan Pencegah Insomnia

TIDUR jarang dipermasalahkan kecuali bila sudah terganggu. Salah satu gangguan itu ialah insomnia, orang tidak dapat tidur seperti yang di harapkan. Ada tiga tipe insomnia, yaitu sulit masuk tidur, sering bangun tengah malam, atau bangun terlalu dini. Banyak penyebabnya, misalnya bunyi, suhu udara terlalu panas atau dingin, pemakaian bahan pakaian yang merangsang saraf pusat, juga makanan. Yang disoroti kali ini faktor yang berkaitan dengan makanan. Makan malam terlambat bisa mengganggu proses masuk tidur, terutama bila dalam porsi besar. Saluran pencernaan bekerja keras, perut terasa penuh dan kembung. Apalagi bila mengkonsumsi jumlah protein yang berlebih. Protein berlebih akan meningkatkan produksi hormon norepinefrin dan dopamin yang...

Baca Selengkapnya »

Tips Sehat Di Depan Komputer

TAK bisa dipungkiri, personal computer (PC) memang sangat membantu pekerjaan kita. Tapi, di balik itu PC, dan juga video game (VG) diam-diam juga mengancam kesehatan kita. Di AS pernah dilaporkan, 115.400 orang menderita sakit akibat bekerja di depan komputer. Sementara di Melbourne, Australia, juga pernah diberitakan, anak-anak sekolah usia 8 - 15 tahun di suatu wilayah menderita sakit punggung dan bahu. Bila dibiarkan, kabarnya dapat menyebabkan torticollis akut, leher tak bisa tegak, seperti terkunci sehingga susah digerakkan. Karena mereka sering asyik di depan VG atau PC berjam-jam. Gangguan lain yang sering diderita pengguna PC dan VG antara lain pada mata, banyak keluar air dan penglihatan kabur; tekanan darah naik; terjadi...

Baca Selengkapnya »

Cara Membina Keharmonisan Bagi Keluarga Yang Sibuk

MEMBINA keharmonisan ditengah keluarga sibuk ternyata "gampang-gampang susah". Bagaimana tidak? istri dan suami masing-masing sibuk mengejar karir sedangkan anak-anak sibuk dengan kegiatan sekolahnya.  Berikut adalah tipsnya: 1. Komunikasi terbuka dan dua arah antara suami, istri dan anak. Yang harus diperhatikan dalam berkomunikasi dengan anak adalah: a. Anak memiliki harkat dan martabat yang sama dengan orang tuanya. b. Orangtua adalah manusia biasa yang tidak luput dari kesalahan. c. Dunia anak adalah bermain sehingga pendekatan bermain akan lebih   menguntungkan. d. Sampaikan maksud dengan wajah ceria, mulut tersenyum dan kata-kata yang manis. e. Berikan "tanda perhatian yang positif" sesuai dengan prestasi yang dicapai...

Baca Selengkapnya »

Menjadi Sukses Setelah di PHK

Kehilangan pekerjaan tidak selalu merupakan malapetaka. Kadang-kadang bahkan bisa menjadi pangkal kemajuan seperti yang dialami oleh mereka yang masuk ke Golden Axe Hall of Fame. Selain itu juga ada petunjuk bagi mereka yang baru di-PHK. APAKAH persamaan antara Albert Einstein, Lee Iacocca, Benjamin Franklin, Winston Churchill dan Henry Ford? Ternyata mereka menjadi termasyhur dan sukses setelah mengalami dipecat dari pekerjaan sebelumnya. Kini mereka mendapat tempat dalam Golden Axe Hall of Fame yang didirikan di Amerika Serikat.  Bagi orang-orang termasyhur yang pernah kena PHK itu diciptakan oleh Bob McCartney, yaitu seorang penasihat bagi mereka yang sedang mencari pekerjaan baru. Balai itu dimaksudkannya untuk memberi semangat...

Baca Selengkapnya »

CARA EFEKTIF MENINGKATKAN TRAFFIK BLOG DENGAN PLIPEO

SEBAGAI pemilik situs/web/blog adalah hal wajar jika situsnya ingin dikunjungi oleh banyak visitor. Terutama dengan blogger yang pekerjaan utamanya adalah menulis dan memposting artikel-artikel ke dalam situs/webnya. Kendati sudah mempromosikan dan mensubmit artikelnya ke banyak social bookmarking ataupun direktori tetap tidak begitu berpengaruh pada peningkatan traffik blog/webnya dalam artian sepi pengunjung.  Tetapi kini sudah ada layanan penunjang trafik yang populer dan terbukti hasilnya, apakah itu??  Yap, tidak salah lagi layanan itu bernama Plipeo Plipeo.com merupakan Layanan Traffic Exchange, jadi cara kerjanya begini,  kita submit artikel di sana dan akan dilihat oleh semua anggota yang mendaftar di sana,...

Baca Selengkapnya »